Бурдовіцин
Ярослав
Тренер з функціонального тренінгу та загальної фізичної підготовки
Привіт. Мене звати Ярослав, мені 42 роки. У спорті я з дитинства — з 9 років, а в тренерській діяльності вже понад 5 років. Мій підхід базується на простому принципі: спочатку здоров’я та правильна техніка, і лише потім — прогресія навантажень. Мета тренувань для мене — не короткий результат, а сильне, функціональне тіло на роки вперед.
Додатково про тренера
Підхід до новачків:
Перед початком тренувань визначаю стан здоров’я, наявність травм або обмежень, цілі людини та її попередній досвід. Це дозволяє безпечно та ефективно вибудувати програму і з перших занять дати відчуття контролю над власним тілом.
Результати учнів:
Є успішні кейси зниження ваги до 12 кг за 4 місяці, а також суттєвого покращення силових показників, витривалості та загальної функціональності.
Самостійно створює контент. У минулому — сценарист телеканалу СТБ, наразі співпрацює зі студією «Квартал 95».
Життєве кредо: Починати ніколи не пізно.
Мотиваційне послання:
Результат приходить не до тих, хто має ідеальні умови, а до тих, хто не здається. Кожен крок, навіть у складні дні, формує тіло й характер, які залишаться з вами надовго.
Додатково про тренера
Підхід до новачків:
Перед початком тренувань визначаю стан здоров’я, наявність травм або обмежень, цілі людини та її попередній досвід. Це дозволяє безпечно та ефективно вибудувати програму і з перших занять дати відчуття контролю над власним тілом.
Результати учнів:
Є успішні кейси зниження ваги до 12 кг за 4 місяці, а також суттєвого покращення силових показників, витривалості та загальної функціональності.
Самостійно створює контент. У минулому — сценарист телеканалу СТБ, наразі співпрацює зі студією «Квартал 95».
Життєве кредо: Починати ніколи не пізно.
Мотиваційне послання:
Результат приходить не до тих, хто має ідеальні умови, а до тих, хто не здається. Кожен крок, навіть у складні дні, формує тіло й характер, які залишаться з вами надовго.
За роки активних виступів я отримав:
Магістр фізичного виховання та спорту (ЛНУ ім. Т. Шевченка)
Інструктор з функціонального тренінгу CrossFit (DOG)
У минулому професійний футболіст клубів «Зоря-2» (Луганськ) та «Сталь» (Алчевськ)
Маю успішні кейси трансформацій тіла та розвитку функціональності
Моя
Спеціалізація
Функціональний і гібридний тренінг з акцентом на здоров’я, мобільність та довготривалий результат. Будую тренувальний процес так, щоб тіло було не лише сильним, а й витривалим, рухливим та готовим до активного життя в будь-якому віці.
Функціональна сила та витривалість
Грамотне навантаження без шкоди для здоров’я
Покращення мобільності та координації
Індивідуальний підхід під цілі та фізичні можливості
Відкритий набір:
Діти
від 7 років
Підлітки
від 12 років
Чоловіки та жінки
будь-якого рівня підготовки
Радий бачити вас на своїх тренуваннях!
Записатися на тренуваннядо Ярослава Бурдовіцина
У UBA будується ваш шлях. Перший крок - за вами!
Ми не даємо порожніх обіцянок. Тільки чесну роботу, реальний прогрес та команду, яка поруч.
