Індивідуальні заняття з кікбоксингу в Києві
записатися на пробне тренування
Персональний кікбоксинг - це швидкість, техніка і повний контроль тренера
Індивідуальні заняття з кікбоксингу підходять тим, хто хоче тренуватися без хаосу і швидше бачити прогрес. Тут немає загального темпу групи. Є ви, тренер і конкретна задача. Поставити удар. Покращити витривалість. Навчитися захисту. Підготуватися до спарингу або просто стати сильнішим.
На персональному занятті тренер бачить кожну деталь. Як ви стоїте. Як рухаєтесь. Чи не відкриваєтесь після атаки. Чому удар втрачає силу. Саме така увага допомагає не закріпити помилки і швидше вийти на якісну техніку.
Кікбоксинг поєднує роботу руками і ногами. Тому на тренуванні включається все тіло. Ноги формують силу удару і баланс. Корпус відповідає за обертання. Руки працюють на швидкість, точність і захист.
Індивідуальний кікбоксинг у Києві обирають новачки, дорослі, підлітки, чоловіки, жінки і спортсмени з досвідом. Формат адаптується під рівень. Можна почати з нуля або працювати над конкретними бойовими навичками.
Тренуйтеся у своєму ритмі
Пробне заняття безкоштовно
Індивідуальні
тренування
Тренер вищої категорії:
1 заняття
1500 грн
10 занять
13500 грн
Тренер I категорії:
1 заняття
1300 грн
10 занять
11800 грн
Тренер II категорії:
1 заняття
1000 грн
10 занять
9000 грн
Індивідуальна
спліт-програма (2 особи)
Тренер вищої категорії:
1 заняття
2200 грн
10 занять
19800 грн
Тренер I категорії:
1 заняття
2000 грн
10 занять
18000 грн
Тренер II категорії:
1 заняття
1800 грн
10 занять
16200 грн
Розклад занять
У UBA заняття йдуть щодня з 7:00 до 21:00
Ви обираєте свій ритм
Жодного хаосу — все чітко у справі
Групи за рівнями, віком та стилем
Що ви отримаєте На тренуваннях?
Кожен удар — вибух, кожна комбінація — контроль тіла.
Тільки ви, тренер і результат
Чемпіони та сильні духом люди, за плечима яких — бої та перемоги
Ви тренуєтеся поряд з тими, хто знає, як стати сильнішими, і допомагає вам пройти цей шлях. UBA – це зал, де чемпіони навчають не з позиції сили, а з позиції поваги. Ми тренуємо не за методичками. Ми передаємо досвід справжніх боїв. І завжди поруч, коли ви робите крок уперед.
Як проходять Тренування
{ 01 }
{ 02 }
{ 03 }
{ 04 }
{ 05 }
{ 06 }
з тренером
{ 07 }
Приєднуйтесь до боксерського братства - UBA
Не чекайте ідеального моменту - він вже тут. Запишіться на пробне тренування і відчуйте, як бути частиною братства UBA.
Frequently asked questions
популярні питання
Яке спорядження необхідно брати з собою?
Для першого індивідуального заняття з кікбоксингу достатньо зручної спортивної форми, змінного взуття, води та рушника. Якщо власних рукавичок, бинтів або захисту ще немає, це можна уточнити перед тренуванням. Для регулярних занять краще мати особисте екіпірування.
Чи є у вас подарункові сертифікати?
Так, у United Boxing Academy можна оформити подарунковий сертифікат на тренування. Індивідуальне заняття з кікбоксингу добре підходить як подарунок для людини, яка хоче спробувати контактні єдиноборства, але не готова одразу йти в групу.
Чи обов’язково мати власні рукавички та бинти?
Для першого заняття це не завжди обов’язково. Але якщо ви плануєте тренуватися регулярно, власні рукавички та бинти краще придбати. Вони захищають руки, фіксують кисть і роблять роботу на лапах або мішку безпечнішою. Тренер може підказати, яке екіпірування обрати.
Як часто необхідно тренуватися для результату?
Оптимально тренуватися 2-3 рази на тиждень. Такий графік дозволяє поступово покращувати техніку, витривалість і координацію. Якщо ваша ціль це підготовка до спарингів, боїв або швидкий прогрес, тренер може запропонувати інший режим.
Чи необхідно приносити довідку про стан здоров’я?
У більшості випадків для старту достатньо повідомити тренера про травми, обмеження або хронічні захворювання. Якщо є проблеми з серцем, тиском, суглобами чи спиною, краще попередньо проконсультуватися з лікарем. Для інтенсивних занять медичний допуск може бути бажаним.
Яка у вас політика щодо пропусків та абонементів?
Умови щодо пропусків залежать від формату занять і типу абонемента. Оскільки індивідуальні тренування плануються під конкретний час тренера, важливо попереджати про зміни завчасно. Деталі краще уточнити перед покупкою пакета.
Чи проводите ви турніри та майстер-класи?
Так, в UBA можуть проходити внутрішні заходи, майстер-класи, спаринги та тренувальні події. Для учнів, які займаються індивідуально, це можливість перевірити навички, побачити свій прогрес і краще відчути атмосферу бойового клубу.
Які додаткові послуги ви пропонуєте?
Крім індивідуальних занять з кікбоксингу, в UBA доступні групові тренування, спліт-програми, міні-групи, бокс, тайський бокс, функціональна підготовка та інші напрямки. Можна обрати формат для фітнесу, техніки, самооборони або спортивної підготовки.
Чи можна відвідати пробне заняття?
Так, можна записатися на пробне заняття. Це найзручніший спосіб зрозуміти, чи підходить вам кікбоксинг, тренер, зал і формат індивідуальної роботи. На першій зустрічі тренер оцінить рівень і підкаже подальший план.
