Кікбоксинг для дівчат у Києві
записатися на пробне тренування
Кікбокстинг для дівчат - це сила, витривалість і впевненість
Кікбоксинг для дівчат у Києві, це активний спорт з характером. Тут працює все тіло. Руки відповідають за швидкість і точність. Ноги дають силу, баланс і динаміку. Корпус допомагає тримати стабільність і вкладатися в кожен рух.
На заняттях немає монотонності. Розминка, удари руками, удари ногами, робота на мішках, лапах, вправи на силу і координацію. Кожне тренування має темп і зрозумілу задачу.
Це не просто тренування на витривалість. Кікбоксинг вчить контролювати тіло, дихання, дистанцію і власні емоції. Саме тому багато жінок обирають цей напрям не тільки для форми, а й для внутрішньої впевненості.
У United Boxing Academy можна почати з нуля. Тренер пояснить базу, покаже стійку, навчить рухатися і поступово адаптує навантаження. Без зайвого тиску. Але з чіткою роботою на результат.
Тренуйтеся у своєму ритмі
Пробне заняття безкоштовно
Пакети тренувань
для дорослих
1 заняття
450 грн
6 занять
2400 грн
{ 400 грн за заняття }
8 занять
3000 грн
{ 375 грн за заняття }
12 занять
4100 грн
{ 341 грн за заняття }
24 заняття
7500 грн
{ 312 грн за заняття }
Дитячі тренування
для дітей 4-14 років
1 заняття
350 грн
6 занять
1800 грн
{ 300 грн за заняття }
8 занять
2200 грн
{ 275 грн за заняття }
12 занять
300 грн
{ 250 грн за заняття }
24 заняття
5400 грн
{ 225 грн за заняття }
Індивідуальні
тренування
Тренер вищої категорії:
1 заняття
1500 грн
10 занять
13500 грн
Тренер I категорії:
1 заняття
1300 грн
10 занять
11800 грн
Тренер II категорії:
1 заняття
1000 грн
10 занять
9000 грн
Індивідуальна
спліт-програма (2 особи)
Тренер вищої категорії:
1 заняття
2200 грн
10 занять
19800 грн
Тренер I категорії:
1 заняття
2000 грн
10 занять
18000 грн
Тренер II категорії:
1 заняття
1800 грн
10 занять
16200 грн
Розклад занять
У UBA заняття йдуть щодня з 7:00 до 21:00
Ви обираєте свій ритм
Жодного хаосу — все чітко у справі
Групи за рівнями, віком та стилем
Що ви отримаєте На тренуваннях?
Кожен удар — вибух, кожна комбінація — контроль тіла.
Тільки ви, тренер і результат
Чемпіони та сильні духом люди, за плечима яких — бої та перемоги
Ви тренуєтеся поряд з тими, хто знає, як стати сильнішими, і допомагає вам пройти цей шлях. UBA – це зал, де чемпіони навчають не з позиції сили, а з позиції поваги. Ми тренуємо не за методичками. Ми передаємо досвід справжніх боїв. І завжди поруч, коли ви робите крок уперед.
Як проходять Тренування
{ 01 }
{ 02 }
{ 03 }
{ 04 }
{ 05 }
{ 06 }
з тренером
{ 07 }
Приєднуйтесь до боксерського братства - UBA
Не чекайте ідеального моменту - він вже тут. Запишіться на пробне тренування і відчуйте, як бути частиною братства UBA.
Frequently asked questions
популярні питання
Яке спорядження потрібно брати з собою на тренування?
Для першого заняття з кікбоксингу для дівчат достатньо зручної спортивної форми, змінного взуття, води та рушника. Якщо власних рукавичок, бинтів або захисту ще немає, це можна уточнити перед тренуванням. Для регулярних занять краще мати особисте екіпірування.
Чи є у вас подарункові сертифікати на тренування?
Так, у United Boxing Academy можна оформити подарунковий сертифікат на тренування. Це хороший подарунок для дівчини, яка хоче спробувати кікбоксинг, але ще не наважувалася прийти сама. Можна обрати групове або індивідуальне заняття.
Чи обов’язково мати власні рукавички та бинти?
Для першого пробного заняття власне екіпірування не завжди обов’язкове. Але якщо ви плануєте тренуватися регулярно, рукавички та бинти краще придбати. Вони захищають руки, фіксують кисть і роблять роботу на мішках або лапах безпечнішою.
Як часто необхідно тренуватися для результату?
Оптимально займатися 2-3 рази на тиждень. Такий графік допомагає поступово розвивати техніку, витривалість і координацію. Якщо ціль, це форма, схуднення або швидший прогрес, тренер може порадити інший режим.
Чи необхідно приносити довідку про стан здоров’я?
У більшості випадків для старту достатньо повідомити тренера про можливі обмеження, травми або хронічні захворювання. Якщо є проблеми з серцем, тиском, суглобами чи спиною, краще попередньо проконсультуватися з лікарем.
Яка у вас політика щодо пропусків та абонементів?
Умови щодо пропусків залежать від формату занять і типу абонемента. Перед оплатою краще уточнити правила у адміністратора клубу. Якщо виникає форс-мажор, бажано попередити завчасно. Так легше зберегти зручний графік.
Чи проводите ви турніри та майстер-класи?
Так, у UBA можуть проходити внутрішні заходи, майстер-класи, спаринги і тренувальні події. Для дівчат це можливість краще відчути атмосферу кікбоксингу, побачити роботу інших учнів і поступово розвиватися.
Які додаткові послуги ви пропонуєте?
Крім кікбоксингу для дівчат, у UBA доступні індивідуальні заняття, групові тренування, міні-групи, спліт-програми, бокс, тайський бокс та функціональна підготовка. Можна обрати формат для фітнесу, техніки, самооборони або спортивної підготовки.
Чи можна відвідати пробне заняття?
Так, можна записатися на пробне заняття. Це найзручніший спосіб зрозуміти, чи підходить вам кікбоксинг, тренер, зал і формат тренувань. На першому занятті ви спробуєте базові рухи, отримаєте перші пояснення і зможете без тиску прийняти рішення щодо подальших занять.
