Силовой и базовый функционал
записаться на пробную тренировку
Силовой базовый функционон – это фундаментальная мощь
Здесь формируется подлинная мощность тела. Основу составляют базовые многосуставные упражнения, создающие сильный, стойкий и функциональный мышечный каркас.
Работают ноги, спина, плечи, грудь и кор. Такой формат тренировок повышает выносливость, стабильность суставов и помогает избегать травм даже при высоких нагрузках.
Эта тренировка направлена на развитие силы, контроля движения и стабильности. Приседания, тяги, жимы, планки и выпады вовлекают все тело и формируют правильную технику.
Силовой базовый функционал – это фундамент, на котором строятся результаты в любом спорте. Он формирует крепкое, сильное и контролируемое тело, способное выдерживать интенсивные тренировки и сложные динамические движения.
Тренируйтесь в своем ритме
Пробное занятие бесплатно
Пакеты тренировок
для взрослых
1 занятие
450 грн
6 занятий
2400 грн
{ 400 грн за занятие }
8 занятий
3000 грн
{ 375 грн за занятие }
12 занятий
4100 грн
{ 341 грн за занятие }
24 занятия
7500 грн
{ 312 грн за занятие }
Детские тренировки
для детей 4-14 лет
1 занятие
350 грн
6 занятий
1800 грн
{ 300 грн за занятие }
8 занятий
2200 грн
{ 275 грн за занятие }
12 занятий
3000 грн
{ 250 грн за занятие }
24 занятия
5400 грн
{ 225 грн за занятие }
Индивидуальные
тренировки
Тренер высшей категории:
1 занятие
1500 грн
10 занятий
135000 грн
Тренер I категории:
1 занятие
1300 грн
10 занятий
11800 грн
Тренер II категории:
1 занятие
1000 грн
10 занятий
9000 грн
Индивидуальная
сплит-программа (2 человека)
Тренер высшей категории:
1 занятие
2200 грн
10 занятий
19800 грн
Тренер I категории:
1 занятие
1000 грн
10 занятий
18000 грн
Тренер II категории:
1 занятие
1800 грн
10 занятий
16200 грн
Расписаниезанятий
занятия идут ежедневно с 7:00 до 21:00
Вы выбираете свой ритм
Никакого хаоса – все четко по делу
Группы по уровням, возрасту и стилю
Что вы получите На тренировках?
Силовой базовый функционал – фундамент для любого спортсмена. Без крепкой базы нет взрыва, скорости и техники.
Только вы, тренер и результат
Чемпионы и сильные духом люди, за плечами которых — бои и победы
Вы тренируетесь рядом с теми, кто знает, как стать сильнее и помогает вам пройти этот путь. UBA – это зал, где чемпионы учат не с позиции силы, а с позиции уважения. Мы тренируем не по методикам. Мы передаем опыт настоящих боев. И всегда рядом, когда вы делаете шаг вперед.
Как проходят Тренировки
{ 01 }
{ 02 }
{ 03 }
{ 04 }
{ 05 }
{ 06 }
с тренером
{ 07 }
Присоединяйтесь к боксерскому братству - UBA
Не ждите идеального момента – он уже здесь. Запишитесь на пробную тренировку и почувствуйте, как быть частью братства UBA.
Frequently asked questions
популярные вопросы
Какое снаряжение нужно брать с собой?
В начале достаточно удобной спортивной формы, сменной обуви и бинтов. Перчатки мы предоставим. Но со временем лучше иметь собственное снаряжение – это удобнее и гигиеничнее.
Есть ли у вас подарочные сертификаты?
Да. Это может быть абонемент на индивидуальные или групповые тренировки или любая сумма. Очень удобен подарок для тех, кто хочет начать тренироваться.
Обязательно иметь собственные перчатки и бинты, можно ли пользоваться клубными?
В клубе есть перчатки, но лучше иметь свои. Это как с обувью – в собственной комфортнее.
Бинты недорогие, служат долго и защищают суставы. У нас в клубе – вы можете приобрести все необходимое снаряжение для тренировки.
Как часто нужно тренироваться, чтобы был результат?
Оптимально 2-3 раза в неделю. Если реже – результат будет медленнее. Если чаще – замечательно, но следите за восстановлением.
Нужно ли приносить справку о здоровье?
Для детей и новичков мы рекомендуем получить справку от врача. Если есть хронические заболевания – скажите тренеру.
Какая у вас политика по пропускам и абонементам?
Если вы пропустили тренировку – можно отработать в другой день. Абонемент можно «заморозить» из-за болезни или командировки.
Вы проводите турниры и мастер-классы?
Да. Мы организовываем внутренние соревнования, открытые тренировки, семинары, встречи с известными спортсменами. Это мотивирует и дает новый опыт.
Какие дополнительные услуги вы предлагаете?
Кроме тренировок, у нас есть зона восстановления с различными видами массажа, диетологические консультации и программы питания, а также уютная лаунж-зона для отдыха после занятий.
Можно ли прийти на пробное занятие?
Да, пробная тренировка у нас бесплатная или со скидкой. Это лучший способ понять, подходит ли вам бокс.
