Кроссфит в Киеве UBA
записаться на пробную тренировкуCrossFit – это взрывная круговая тренировка
CrossFit — это взрывной формат круговых тренировок, где нет места отдыху и оправданиям. Силовые, кардио и гимнастические упражнения идут в связке, с высокой интенсивностью и минимальными паузами. Вы не «занимаетесь» — вы работаете на пределе каждую минуту.
CrossFit — это постоянная смена нагрузки. Нет одинаковых тренировок, нет привыкания. Сегодня ты работаешь на силу, завтра — на скорость, послезавтра — на выносливость. Такой подход ломает адаптацию и заставляет тело прогрессировать без остановки.
Здесь не существует изолированной нагрузки. Включается все тело сразу: ноги, корпус, плечи, грудь, руки. Это не прокачка отдельных мышц — это построение единого, сильного механизма. Тело начинает двигаться слаженно, мощно и эффективно, формируя настоящую атлетическую выносливость.
Это жесткая, динамичная энергия, которая превращает тебя в универсального атлета. Вы не просто становитесь сильнее — вы начинаете контролировать свое тело, движения и нагрузку. CrossFit развивает технику, функциональность и внутреннюю уверенность, позволяя выдерживать любой физический вызов.
Тренируйтесь в своем ритме
Пробное занятие бесплатно
Пакеты тренировок для взрослых
1 занятие
450 грн
6 занятий
2400 грн
{ 400 грн за занятие}
8 занятий
3000 грн
{ 375 грн за занятие}
12 занятий
4100 грн
{ 341 грн за занятие}
24 занятий
7500 грн
{ 312 грн за занятие}
Детские тренировки
для детей 4-14 лет
1 занятие
350 грн
6 занятий
1800 грн
{ 300 грн за занятие}
8 занятий
2200 грн
{ 275 грн за занятие}
12 занятий
3000 грн
{ 250 грн за занятие}
24 занятий
5400 грн
{ 225 грн за занятие}
Индивидуальные
тренировка
Тренер вищої категорії:
1 занятие
1500 грн
10 занятий
13500 грн
Тренер I категорії:
1 занятие
1300 грн
10 занятий
11800 грн
Тренер II категорії:
1 занятие
1000 грн
10 занятий
9000 грн
Индивидуальная
сплит-программа (2 человека)
Тренер вищої категорії:
1 занятие
2200 грн
10 занятий
19800 грн
Тренер I категорії:
1 занятие
2000 грн
10 занятий
18000 грн
Тренер II категорії:
1 занятие
1800 грн
10 занятий
16200 грн
Расписаниезанятий
занятия идут ежедневно с 7:00 до 21:00
Вы выбираете свой ритм
Никакого хаоса – все четко по делу
Группы по уровням, возрасту и стилю
Что вы получите На тренировках?
Тело тело функционирует как единственный механизм, формирующий настоящую атлетическую силу.
Только вы, тренер и результат
Чемпионы и сильные духом люди, за плечами которых — бои и победы
Вы тренируетесь рядом с теми, кто знает, как стать сильнее и помогает вам пройти этот путь. UBA – это зал, где чемпионы учат не с позиции силы, а с позиции уважения. Мы тренируем не по методикам. Мы передаем опыт настоящих боев. И всегда рядом, когда вы делаете шаг вперед.
Как проходят Тренировки
{ 01 }
{ 02 }
{ 03 }
{ 04 }
{ 05 }
{ 06 }
с тренером
{ 07 }
Присоединяйтесь к боксерскому братству - UBA
Не ждите идеального момента – он уже здесь. Запишитесь на пробную тренировку и почувствуйте, как быть частью братства UBA.
Frequently asked questions
популярные вопросы
Что нужно взять с собой на тренировку?
Ничего лишнего — только базовый комплект: удобная спортивная форма, сменная обувь и бутылка воды. Все остальное уже зависит от уровня. Перчатки, бинты или аксессуары можно подключить позже. В нормальном зале тебе не будут навязывать лишнее — сначала ты работаешь телом, а не экипировкой.
Есть ли возможность приобрести подарочный сертификат?
Да, такая опция доступна. Это нормальный вариант, если хочешь подарить не вещь, а результат. Сертификаты оформляются на разные форматы — от разового занятия до полноценного абонемента. Человек получает не развлечение, а доступ к системе тренировок, которая реально меняет форму и уровень подготовки.
Обязательно ли иметь свои перчатки и бинты?
На страте — нет. Можно использовать клубное оборудование, чтобы понять, подходит ли тебе формат. Но если планируешь тренироваться регулярно, свои перчатки и бинты — это вопрос гигиены и комфорта. Плюс личное снаряжение лучше подстраивается под руку и дает больше контроля в работе.
Как часто нужно тренироваться, чтобы увидеть результат?
Если хочешь изменений, забудь про раз в неделю. Оптимально 3-4 занятия. Только регулярная нагрузка дает прогресс: сила, выносливость, форма. Все остальное — это имитация. Тело меняется только тогда, когда получает системный стресс и успевает адаптироваться.
Нужна ли медицинская справка для начала занятий?
В большинстве случаев — нет, но адекватность никто не отменял. Если есть хронические заболевания или травмы — лучше проконсультироваться с врачом. Тренировки — это нагрузка, и важно понимать свои ограничения. Грамотный подход — это не слабость, а контроль над процессом.
Как вы работаете с пропусками и абонементами?
Пропуски — это ответственность клиента, но гибкие условия обычно есть. В рамках абонемента можно переносить занятия или замораживать период при уважительных причинах. Главное — не искать оправдания. Система работает для тех, кто реально тренируется, а не коллекционирует пропуски. Но мы с пониманием относимся к форс-мажорам.
Проводятся ли у вас турниры или мастер-классы?
Да, и это важная часть развития. Турниры дают опыт, а мастер-классы — новые навыки от более сильных тренеров и спортсменов. Это не дополнение, а усиление базовых тренировок. Если хочешь расти быстрее — такие активности игнорировать нельзя.
Какие дополнительные услуги доступны в клубе?
Помимо базовых тренировок, доступны персональные занятия, функциональная подготовка, работа над техникой и специализированные программы. Иногда добавляются углубленные курсы по отдельным направлениям. Это расширяет возможность и дает возможность работать точечно над слабыми местами.
Можно ли сначала прийти на пробное занятие?
Да, и это правильный шаг. Пробная тренировка — это не экскурсия, а полноценная работа, где ты сразу понимаешь уровень нагрузки и подход тренера. Никаких иллюзий — либо тебе подходит, либо нет. Но именно после первого занятия становится ясно, готов ли ты работать по настоящему.